左手小指の数値化トレーニング

サックス運指での弱点としてもあげられる左手小指。もちろん鍛えるに越したことはないですが、それではどのくらい鍛えればいいのか、具体的な数値に表わしてみると分かりやすいのではないかということで、半分お遊びでのトレーニング方法。

ひたすらソ・ソ#の繰り返し。
反復横とびみたいに、秒数を決め、何回できるかにチャレンジです。ここでは時間を10秒としておきます。

さて、何回出来たでしょうか?

実際の回数を表してみると以下のことが考えられます。ちなみに、平均は30回くらいです。自分は大体40回位です。

回数 考えられる改善点
1〜25回 とりあえず指が動くように頑張る。頑張るのみ。
25〜30回 小指が伸びきったまま(つまり力が入りすぎ)なので、小指を曲げてテーブルキーを押さえるようにしてみましょう。
30〜35回 小指がテーブルキーから離れていることが考えられます。なるべくテーブルキーから離さず、必要最小限の動きにしてみましょう。
35〜40回 十分なトレーニングが出来ている状態です。さらに速く動かすためには小指以外の脱力も考えるようにします。
40回以上 プロ級!
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